Voor wie is
Chi Neng Qigong
LICHAAM EN GEEST IN BALANS
Voor wie
Chi Neng Qigong is geschikt voor vrijwel iedereen. Van jong tot oud. Van valide tot minder valide. Van klein tot groot. Van beginner tot profesional.
De bewegingen van de Chi Neng Qigong oefeningen zijn rustig, eenvoudig, maar zeer effectief. De oefeningen kunnen staand of zittend worden beoefend. Het is zelfs mogelijk om Chi Neng Qigong liggend te beoefenen.
De voordelen
♡ Vermeerdert je energie
♡ Versterkt de kracht van de spieren
♡ Verhoogt je vitaliteit
♡ Brengt rust in je hoofd
♡ Stimuleert de hersenen
♡ Is ontspannend en stressverlagend
♡ Activeert zelfgenezend vermogen
♡ Zorgt voor een soepel en sterk lichaam
♡ Brengt je in balans: fysiek, mentaal en emotioneel
Chi Neng Qigong voor, tijdens en na de zwangerschap
De bewegingen van de Chi Neng Qigong oefeningen zijn rustig, eenvoudig, maar zeer effectief. De oefeningen kunnen staand of zittend worden beoefend. Het is zelfs mogelijk om Chi Neng Qigong liggend te beoefenen.
Met een kinderwens, is het helaas niet altijd gelijk zo dat je direct zwanger bent. Chi Neng Qigong is een mooie manier om de rust te bewaren, goed bij jezelf te blijven.
Tijdens de zwangerschap kan door de oefeningen je energiek blijven voelen en je voorbereiden op de bevalling.
Na de zwangerschap kunnen de oefeningen helpen je goede figuur weer terug te krijgen. Door de oefeningen ervaart je lichaam ook meer energie voor de nachtelijke uurtjes na de bevalling.